Bệnh ung thư gây tử vong nhanh nhất và cách phòng tránh

Tuesday, 13/11/2018 | 11:27 GMT+7

Bệnh ung thư gây tử vong nhanh nhất – Bệnh ung thư là căn bệnh gây nên cái chết nhanh nhất cho người mắc bệnh. Tuy nhiên nếu bạn mắc phải 1 trong 6 căn bệnh sau thì nguy cơ tử vong càng cao hơn nếu không sớm phát hiện bệnh và không nhanh chóng có được cách điều trị thích hợp.

6 Bệnh ung thư gây tử vong nhanh nhất

  • Ung thư phổi

Bệnh ung thư gây tử vong nhanh nhất 1

Cụm từ “ung thư phổi” gần đây đã xuất hiện phổ biến hơn và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Nguyên nhân mắc bệnh thường là do việc tiếp xúc với khói thuốc lá lâu ngày, hoặc ô nhiễm không khí và các yếu tố di truyền khác.

Có 2 loại ung thư phổi chính là ung thư phổi không phải tế bào nhỏ và ung thư phổi tế bào nhỏ. Trong đó, ung thư phổi không phải tế bào nhỏ thường phổ biến hơn trên toàn thế giới. Đối tượng mắc ung thư phổi cũng thường là những người ở trong độ tuổi từ 55 – 65 tuổi. Tuy nhiên, bệnh vẫn có thể xuất hiện ở những người trẻ hơn nếu phải chịu tác động của khói thuốc hay do việc ăn uống không lành mạnh hàng ngày.

  • Ung thư gan

Bệnh ung thư gây tử vong nhanh nhất 2

Bệnh ung thư gan cũng có thể phát triển âm thầm trong cơ thể nhưng lại không có triệu chứng rõ ràng nên khiến nhiều người nhầm lẫn với các dấu hiệu bệnh thông thường. Cho tới khi phát hiện bệnh thì đã quá muộn và số ca tử vong cũng tăng cao lên mỗi năm.

Một số dấu hiệu ung thư gan phổ biến là giảm cân không rõ nguyên nhân, chán ăn, buồn nôn, vàng da, vàng mắt, nước tiểu có màu tối… Ngoài ra, nguyên nhân chính dẫn đến căn bệnh này thường là do tiêu thụ nhiều đồ chứa cồn và nhiễm vi khuẩn viêm gan B.

  • Ung thư vú

Bệnh ung thư gây tử vong nhanh nhất 3

Đây là căn bệnh thường gặp ở nữ giới nhưng nguy cơ gây tử vong cũng xếp hàng đầu trên thế giới. Thông thường, những người có kinh nguyệt sớm, vô sinh hoặc có con muộn, hay người béo phì, thường xuyên uống rượu… sẽ là những người có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư vú. Ngoài ra, cũng có 5% người mắc bệnh ung thư vú là do di truyền.

Dù ngực không có khối u nhưng nếu thấy có biểu hiện như trong bức tranh này thì bạn nên đi khám ung thư vú ngay kẻo muộn

  • Ung thư đại tràng và trực tràng

Bệnh ung thư gây tử vong nhanh nhất 4

Ung thư đại tràng là do sự tăng trưởng mô của đại tràng, còn ung thư trực tràng thường phát triển ở khoảng 10cm cuối đại tràng, gần với khu vực hậu môn. Phần lớn, hai căn bệnh này xuất hiện do lối sống sinh hoạt không lành mạnh, ăn uống thừa chất, béo phì, lười vận động, hút thuốc nhiều…

  • Ung thư buồng trứng

Bệnh ung thư gây tử vong nhanh nhất 5

Tương tự như ung thư vú, ung thư buồng trứng cũng là căn bệnh thường gặp ở nữ giới và nguy cơ tử vong xếp rất cao. Nếu phát hiện bệnh ngay từ sớm thì có thể dễ dàng điều trị, nhưng đây không phải loại bệnh dễ nhận biết trong giai đoan đầu nên bạn cần chủ động đi khám ngay khi thấy có những biểu hiện bất thường xung quanh vùng âm đạo của mình.

  • Ung thư dạ dày

Bệnh ung thư gây tử vong nhanh nhất 6

Ung thư dạ dày là căn bệnh xuất phát từ các tế bào nội mạc dạ dày và thường xảy ra ở phần dưới của dạ dày. Một số triệu chứng sớm để bạn nhận biết bệnh là giảm cân không rõ nguyên nhân, đầy hơi, khó tiêu, ợ chua, ăn uống kém ngon miệng, thường xuyên buồn nôn, cơ thể mệt mỏi…

Ngoài ra, nguyên nhân gây bệnh ung thư dạ dày cũng có thể là do nhiễm khuẩn H.pylori. Những người sinh hoạt không điều độ, ăn uống sai bữa hay suy nghĩ quá nhiều cũng có nguy cơ mắc bệnh rất cao.

Cách phòng bệnh ung thư – Bệnh ung thư gây tử vong nhanh nhất

  • Luôn nhìn vào cân nặng và vòng bụng

Bệnh ung thư gây tử vong nhanh nhất 7

Không chỉ quan tâm đến số cân nặng, chỉ số BMI, bạn còn cần lưu ý đến chu vi vòng bụng.

Hãy giữ chỉ số BMI từ 18,5-29,5 kg/m2 và vòng hai của đàn ông châu Á trưởng thành không quá 90 cm, phụ nữ là 80 cm. Mỗi cm tăng là nguy cơ bệnh gia tăng.

Bằng chứng hiện tại cho thấy mối liên hệ thừa cân béo phì lúc nhỏ sẽ đi đôi với khi trẻ trưởng thành. Do đó, bạn nên giữ cân nặng, BMI của trẻ ổn định sau 3 tuổi.

  • Luôn giữ mình năng động nhất có thể

Bệnh ung thư gây tử vong nhanh nhất 8

Cuộc sống bộn bề làm ta lười vận động. Người lớn hãy đầu tư 45-60 phút vận động tích cực gồm chạy bộ, tập thể thao (gym), bơi lội hoặc nhảy. Nếu đi bộ, hãy gắng sức ít nhất 30-45 phút mỗi ngày hoặc leo 7-10 tầng cầu thang. Nếu không có thời gian, bạn có thể  tận dụng cầu thang lên xuống trong công ty, siêu thị, chung cư, ….


Hiện nay, trẻ em thường bị “dính” vào màn hình điện tử dẫn đến lười vận động và ít tham gia các hoạt động ngoài trời. Trẻ từ 4-5 tuổi cũng nên cho bé tham gia một môn thể thao để đảm bảo bé hoạt động tích cực 30-60 phút/ngày, 3 lần/tuần.

  • Ưu tiên lựa chọn màu xanh trong thực đơn

Bệnh ung thư gây tử vong nhanh nhất 9

Người lớn nên ăn ít nhất 400 g các loại rau, củ (không chứa tinh bột), đậu và trái cây có độ ngọt vừa đến thấp (Ví dụ: táo, nho, thanh long, cam bưởi, bơ) để đảm bảo cung cấp 25 g chất xơ và vitamin cho cơ thể.

Trẻ em từ 1-15 tuổi cần 5 g + số tuổi = lượng chất xơ cần thiết hàng ngày. Bạn có thể dùng công thức trên để tính lượng rau, củ, quả trẻ nên ăn mỗi ngày. Ví dụ, trẻ 2 tuổi cần 7 g chất xơ, sẽ cần ít nhất 112 g rau, củ, quả. Trẻ sau 15 tuổi cần 25 g chất xơ mỗi ngày.

  • Tránh thức ăn giàu đường, chất béo

Bệnh ung thư gây tử vong nhanh nhất 10

Bạn nên hạn chế ăn các loại bánh, kẹo và thức ăn nhanh tại các cửa hàng tiện lợi (pizza, gà rán, hamburger). Thông thường, trẻ em rất thích những món này, tốt nhất cha mẹ tránh giới thiệu quá sớm cho các con. Các loại thức ăn nhanh chỉ nên ăn vào những dịp đặc biệt hoặc tối đa một lần trong tuần.

  • Tránh nước ngọt có gas hoặc không có gas

Lời khuyên này bao gồm nước ngọt có gas, loại không có gas và nước ép trái cây đóng chai vì lượng đường lớn.

Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ cho hay việc trẻ ăn trái cây tươi sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất, chất xơ và tốt hơn uống nước ép trái cây cho bé, thậm chí là ép từ trái cây tươi.

  • Tránh rượu và thức uống có cồn

Bệnh ung thư gây tử vong nhanh nhất 11

Trong công bố, có ghi “For cancer prevention, it’s best not to drink alcohol”. Nghĩa là nếu bạn chưa biết uống rượu/bia thì không nên học uống, nếu đã uống thì cố gắng bỏ sớm nhất có thể. Điều này là được khuyên bởi đây là cách tốt nhất để ngăn ngừa ung thư.

Trẻ ở độ tuổi dậy thì sẽ bắt đầu học hành vi uống bia, rượu từ cha mẹ, bạn bè và người thân. Theo báo cáo, cha mẹ có sức ảnh hưởng đến việc uống rượu bia của con cái lên đến 50%. Do đó, hãy làm gương cho con, dừng uống rượu/bia ngay khi có thể.

  • Tránh hoặc không hút thuốc

Bệnh ung thư gây tử vong nhanh nhất 12

Điều này bao gồm việc hút thuốc thụ động từ khói thuốc người hút thải ra. Bạn nên khuyên nhủ người thân bỏ thuốc sớm. Thực tế, dù bạn hút thuốc bên ngoài vẫn mang những chất độc từ thuốc lá vào nhà qua quần áo hoặc bám vào thân thể. Khi bạn chạm vào bé, thuốc cũng có thể vào cơ thể con. Theo hướng dẫn của WHO, khu vực nào hút thuốc phải đợi 190 phút sau đó mới cho trẻ vào.

  • Tránh ăn các loại da, thịt có mỡ

Bệnh ung thư gây tử vong nhanh nhất 13

Các chuyên gia khuyên bạn nên đa dạng nguồn đạm từ cả thực vật và động vật. Loại bỏ hoàn toàn thịt động vật có thể dẫn đến nguy cơ thiếu hụt sắt và acid amin thiết yếu, đặc biệt trẻ em. Do đó, công bố từ WCRFI khuyên trong tuần mỗi người lớn không ăn quá 350-500 g thịt bò, heo hoặc cừu. Ngoài ra, bạn nên xen kẽ các loại thịt khác như gà, cá, tôm, cua và đậu hũ.

  • Cho con được bú mẹ

Hãy cho con được bú mẹ, bạn có thể tự cứu mình khỏi ung thư vú.

Đây là “lá bài miễn tử” dành cho ai đang và sắp làm mẹ. Bú mẹ sẽ làm con bạn có những lợi ích tuyệt vời về dinh dưỡng sữa mẹ, còn giúp bạn thoát khỏi danh sách của tử thần.

Với những căn bệnh ung thư nguy hiểm này chắc chắn bạn sẽ đến rất gần với tử thần trong một thời gian ngắn ngủi, vậy nên bạn hãy thật thận trọng khi biết được một số biểu hiện tương tự và khác lạ trong cơ thể của mình. Bên cạnh đó hãy chú ý đến các lời khuyên phòng bệnh ung thư hữu hiệu từ chuyên gia nếu không muốn bệnh ngày một nặng hơn.

THẤY HAY LIKE NGAY

Ý kiến bạn đọc