Uống dừa khi đói trong 7 ngày, nhận ngay 10 điều kì diệu

Thursday, 22/10/2015 | 18:38 GMT+7

Uống dừa khi đói trong 7 ngày, nhận được 10 điều kì diệu – Chắc chắn rằng hầu hết những ai đang đọc bài viết này đều nắm rõ tất tần tật các lợi ích của dầu dừa nhưng ít người biết rằng công dụng của nước dừa tươi còn tuyệt vời hơn rất nhiều!

Loại trái cây nhiệt đới này phổ biến ở khắp mọi nơi trên thế giới, bạn sẽ tìm thấy chúng ở bất kỳ đâu với mức giá vô cùng hợp lý, hãy cùng mẹo hay khám phá những công dụng của nước dừa tươi trong bài viết sau đây.

công dụng của nước dừa tươi

Ai cũng có thể biết rằng nước dừa vô cùng tốt cho sức khỏe, có tác dụng tích cực trong quá trình giảm cân, cung cấp năng lượng, tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và vô số các căn bệnh thông thường khác…

công dụng của nước dừa tươi

Không chỉ là một thứ nước giải khát phổ biến được nhiều người ưa chuộng, công dụng của nước dừa tươi còn được nhiều người công nhận. Hãy thử uống nước dừa trong lúc bụng đói trong vòng 7 ngày, bạn sẽ nhận thấy những lợi ích của nước dừa tươi như sau:

Giảm cao huyết áp, tăng cường tuyến giáp

Hãy để bụng đói vào buổi sáng và uống một cốc nước dừa để giúp trung hòa điện giải trong cơ thể, gián tiếp ngăn ngừa tình trạng chỉ số huyết áp leo thang. Thêm một công dụng của nước dừa tươi nữa là uống lúc bao tử rỗng sẽ tăng cường sức mạnh của tuyến giáp.

công dụng của nước dừa tươi

Lợi tiểu, ngừa sỏi thận

Công dụng của nước dừa tươi uống lúc bụng đói là giúp lợi tiểu, rất tốt cho người bị rối loạn thận. Tương tự như vậy, loại nước uống này giúp làm sạch đường tiết niệu, bàng quang, tống vi khuẩn, chất độc ra khỏi cơ thể làm giảm các vấn đề về sỏi thận.

Tăng cường miễn dịch

Hơn nữa, nước dừa làm tăng cường hệ thống miễn dịch, phá hủy các vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiết niệu, lậu, bệnh nướu răng và những vi khuẩn khiến bạn cảm cúm, truyền nhiễm và thương hàn.

công dụng của nước dừa tươi

Nước dừa tươi có chứa nhiều dưỡng chất như: acid lauric, Chloride, và sắt, kali, magiê, canxi, natri, và Phospho. Thực tế, lượng kali trong nước dừa gấp 2 lần lượng kali có trong chuối.

Giảm đau dạ dày

Hàm lượng chất xơ trong nước dừa nếu uống thường xuyên làm giảm các vấn đề gây ra bởi acid dạ dày.

công dụng của nước dừa tươi

Giảm cân tuyệt vời

Ít ai biết được rằng công dụng của nước dừa tươi hoàn toàn có thể dùng để giảm cân. Ngoài sinh tố, nước lọc thì nước dừa là sự lựa chọn hoàn hảo, vừa đến từ thiên nhiên, vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe và cơ thể. Hàm lượng chất dinh dưỡng trong nước dừa tươi có công dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng cách cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ thể.

công dụng của nước dừa tươi

Bạn có thể uống nước dừa với số lượng lớn (3 trái/ngày) mà không sợ tăng cân vì không chứa chất béo, giúp bạn có cảm giác no lâu, giảm thèm ăn. Vì vậy, uống nước dừa khi bụng đói sẽ là phương pháp giảm cân tuyệt vời nhất cho tất cả chị em phụ nữ.

công dụng của nước dừa tươi


Giảm cân hiệu quả, công dụng của nước dừa tươi được nhiều chị em tin dùng.

Giảm mệt mỏi mãn tính

Những người thường xuyên mệt mỏi mãn tính, hãy uống 40-50ml nước dừa mỗi ngày khi bụng đói, các triệu chứng sẽ thuyên giảm đáng kể trong vòng 7 ngày.

Làm đẹp da

Nước dừa tươi có tính hàn, giải nhiệt hiệu quả, đồng thời bổ sung nhiều chất khoáng có lợi cho cơ thể con người. Bên cạnh đó, công dụng của nước dừa tươi cũng đã được các nhà khoa học chứng minh rất tốt trong việc làm đẹp. Một trái dừa mỗi ngày sẽ đủ cung cấp cho làn da của bạn độ ẩm tự nhiên và duy trì suốt cả ngày dài, các nghiên cứu cho rằng cytokinin được tìm thấy trong nước dừa giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da.

công dụng của nước dừa tươi

Hơn thế nữa acid lauric có trong nước dừa tươi có thể cân bằng độ PH và giữ cho các mô da liên kết mạnh mẽ, làm ẩm và giảm thiểu sự lão hóa của tế bào da. Vì vậy, chỉ cần áp dụng thoa nước dừa lên vùng da xấu xí mỗi tối trước khi đi ngủ có thể giúp hạn chế mụn trứng cá, nếp nhăn, vết rạn, ngứa da và eczema.

Nếu bạn gặp các vấn đề về mụn trứng cá hay có một làn da hỗn hợp, hãy rửa mặt với nước dừa, vừa tẩy tế bào chết vừa làm se lỗ chân lông rất hiệu quả.

Tăng cơ bắp

Những vận động viên thể dục thường xuyên uống nước dừa sau mỗi buổi tập vì loại nước uống này giúp họ tiếp thêm năng lượng và tăng cường cơ bắp.

Nguồn vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng dồi dào, thậm chí hơn hẳn các thức uống khác, nước dừa luôn được ưu ái được dùng như một thức uống tăng lực tuyệt vời. Nước dừa cũng chứa ít đường và hàm lượng natri so với các nước uống dùng chó các vân động viên thể thao khác nhưng lại có lượng kali, canxi vàchloride gấp nhiều lần, giúp bổ sung và tăng cường năng lượng cho cơ thể.

công dụng của nước dừa tươi

Làm sạch cơ thể

Nước dừa kết hợp với dầu oliu là phương pháp làm sạch cơ thể tốt nhất, nước dừa sẽ tống khứ các ký sinh trùng đường ruột.  Đây cũng là cách làm sạch cơ thể rất tốt.

Duy trì sức khỏe tim mạch

Theo các nhà nghiên cứu, những nhân có huyết áp cao thường có mức độ kali thấp. Vì vậy, uống nước dừa thường xuyên có thể khá hiệu quả trong việc điều hòa huyết áp do nồng độ cao kali và axit lauric. Tương tự, một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng nước dừa có thể giúp tăng HDL (tốt) cholesterol, và làm cho nó là một thứ nước tuyệt vời tự nhiên để điều trị duy trì sức khỏe tim mạch.

công dụng của nước dừa tươi

Hết đau nửa đầu

Tương tự, những ai bị đau nữa đầu cũng nên uống nước dừa mỗi ngày, nhất là khi bụng đói, trong 1 tuần các triệu chứng sẽ thuyên giảm trông thấy.

Thay thế huyết tương trong truyền máu

Ít ai biết được rằng trong Chiến tranh thế giới II nhiều binh sĩ bị thương đã được cứu tại Thái Bình Dương do cần truyền máu khẩn cấp, các bác sĩ đã dùng nước dừa như một huyết tương.

Công dụng của nước dừa tươi gần giống với huyết tương, chính vì vậy nước dừa tươi được sử dụng trong truyền máu. Trong những trường hợp khẩn cấp, người ta còn được sử dụng nước dừa như một dạng chất lỏng làm thông tĩnh mạch có thể thay thế các chất lỏng tiêu chuẩn.

công dụng của nước dừa tươi

Chống nôn, mửa

Giảm nôn mửa cũng là một công dụng của nươc dừa tươi được nhiều người đánh giá ca. Những bệnh nhân sốt rét, sốt,thương hàn, hoặc các bệnh có triệu chứng ói mửa có thể uống nước dừa để ổn định dạ dày.

Tuy nhiên những người thuộc nhóm thể hàn, phụ nữ mang thai dưới 3 tháng, người huyết áp thấp không nên uống nước dừa. Ngoài ra, có một điểm bạn cần phải lưu ý là không nên uống vào buổi tối sẽ gây lạnh bụng, nhức mỏi cơ bắp.

– Nên uống dừa tươi, không ướp lạnh.

– Mỗi ngày không được uống quá 3 trái.

công dụng của nước dừa tươi

Công dụng của nước dừa thật là tuyệt vời phải không nào, hãy thay thế các loại sinh tố có hàm lượng đường cao hay các loại thức uống nhiều kalo bằng nước dừa để nhận lại những điều kỳ diệu bạn nhé!

Mẹo xử lý nhanh khi bị trúng gió méo miệng

Mẹo xử lý nhanh khi bị trúng gió méo miệng

Mẹo xử lý nhanh khi bị trúng gió méo miệng - Trúng gió méo miệng là bệnh thường gặp khi giao mùa thu - đông. Bệnh có thể để lại hậu quả nghiêm trọng hoặc di chứng lâu dài nếu không được sơ cứu, điều trị kịp thời. Lúc giao mùa thu –...

Mắt sáng, da hồng hào như một loại “tiên dược” cho phái đẹp

Mắt sáng, da hồng hào như một loại “tiên dược” cho phái đẹp

Mắt sáng, da hồng hào như một loại “tiên dược” cho phái đẹp - Hỗn hợp vừng (mè) và mật ong sẽ là nguồn chất sắt, canxi, magiê, mangan, omega – 3 và axit béo dồi dào cho cơ thể. Đây được xem là hỗn hợp mà mọi người đều nên...

THẤY HAY LIKE NGAY

Ý kiến bạn đọc