Mụn trứng cá là gì? 8 Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

Saturday, 03/03/2018 | 15:03 GMT+7

8 Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá – Mụn trứng cá là một nhược điểm khiến chúng ta mất tự ti về bản thân của chúng ta trong việc giao tiếp hàng ngày cũng như có ảnh hưởng lớn đến chất lượng của cuộc sống chúng ta. Vậy vì đâu mà mụn trứng cá lại hình thành. Cùng tham khảo bài viết sau nhé!

8 Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

1. 8 Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá – Mụn trứng cá là gì?

8-nguyen-nhan-gay-ra-mun-trung-ca

Mụn trứng cá có tên tiếng anh là acne vulgaris, trong y học thì mụn trứng cá được ghi nhận là bệnh da liễu được đặc trưng bởi tình trạng viêm khu trú vùng nang lông – tuyến bã.

Cơ chế của bệnh mụn trứng cá được xác định là do: sự tăng tiết bã nhờn, sự sừng hóa (keratin hóa) bất thường của phễu nang lông, sự tác động liên quan đến trực khuẩn kị khí gram dương Propionibacterium acnes, và các loại phản ứng viêm. Trong đó sự tăng tiết bã nhờn được coi là điều kiện cần của việc bị mụn trứng cá, còn phản ứng viêm được xem là yếu tố khách quan của việc gây mụn cho làn da chúng ta.

2. 8 Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá – Biểu hiện của mụn trứng cá

8-nguyen-nhan-gay-ra-mun-trung-ca-2

Có rất nhiều các biểu hiện khác nhau của tình trạng bệnh mụn trứng cá biểu hiện trên da chúng ta, điển hình như các tổn thương da như có nhân mụn, da sẩn, mụn mủ, cục, nang, … khu trú ở các vị trí tiết nhiều chất nhờn như mặt, lưng, ngực.

Các bác sĩ điều trị thường chia tổn thương thành hai loại, đó là tổn thương viêm (mụn bọc, mụn mủ) và tổn thương không viêm (mụn đầu trắng, mụn đầu đen).

Mụn trứng cá thường không ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng, tuy nhiên, bệnh có xu hướng tồn tại dai dẳng, hay tái phát, với biến chứng thường gặp là sẹo lõm, hoặc sẹo lồi, gây mất thẩm mỹ, làm suy giảm đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người bệnh vì hoạt động giao tiếp và tiếp xúc với cộng đồng bị hạn chế do sự tự ti của chính bản thân người có mụn trứng cá.

3. 8 Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

  • Rối loạn nội tiết tố

8-nguyen-nhan-gay-ra-mun-trung-ca-3

Rối loạn nội tiết tố là một trong những lý do chính gây nên mụn trứng cá cho chúng ta. Sự thay đổi nội tiết tố điển hình nhất chúng ta thường gặp nhất là đối với các đối tượng ở trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ mang thai… do hormone sinh dục androgen hoạt động mạnh mẽ kích thích các tuyến bã nhờn dưới da tiết chất bã liên tục, tại điều kiện thuận lợi cho mụn trứng cá phát triển.

  • Vệ sinh và chăm sóc da kém

Lỗ chân lông chúng ta là nơi trú ẩn tuyệt vời của các loại vi khuẩn gây hại cho da cũng như các tuyến bã nhờn tồn tại dưới da.

Da mặt quá nhiều dầu nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn là cơ hội lý tưởng để mụn trứng cá sinh sôi nảy nở. Vì vậy, giữ vệ sinh cho da bằng cách rửa mặt 2-3 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn hạn chế được nguy cơ bị mụn trứng cá.

Ngoài ra, không chỉ giữ cho da mặt sạch sẽ, bạn cần phải luôn tẩy trang hàng ngày dù cò trang điểm hay không. Việc rửa mặt chỉ giúp lấy đi cạn bã trên bề mặt da mà không thể loại bỏ bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông, và tẩy trang trước khi rửa mặt sẽ giúp được điều này. Sau đó, bạn có thể tiếp tục tiến hành các bước dưỡng da bình thường để chăm sóc da khỏe mạnh.

  • Môi trường sống ô nhiễm

8-nguyen-nhan-gay-ra-mun-trung-ca-4

Môi trường sống ô nhiễm, nhiều khói bụi, khí thải và hóa chất có thể gây ảnh hưởng đến da. Cùng với khí hậu nóng ẩm, da bạn sẽ đổ nhiều mồ hôi kết hợp với bã nhờn và bụi bẩn trên da gây bịt kín lỗ chân lông và dẫn đến các loại mụn đầu trắng, mụn đầu đen.

  • Không tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết cho da là một thói quen tốt phần nào kiểm soát và ngăn chặn được tình trạng nổi mụn trên da đặc biệt là mụn trứng cá.

Tế bào da chết là nơi tích tụ quá nhiều các loại quy khuẩn, đây là nguyên nhân góp phần hình thành mụn trứng cá. Theo thời gian, cùng với hoạt động trao đổi chất trên da làm sản sinh một lượng lớn tế bào chết. Nếu không được loại bỏ, da chết kết hợp với bã nhờn, bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông.

Việc tẩy tế bào da chết với 1-2 lần/tuần bằng các sản phẩm tẩy da chết tự nhiên sẽ giúp bề mặt da thông thoáng và giảm thiểu nguy cơ bị nổi mụn, đặc biệt là mụn trứng cá.

  • Sử dụng mỹ phẩm, trang điểm

8-nguyen-nhan-gay-ra-mun-trung-ca-6

Thường xuyên trang điểm, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với da, đặc biệt là các loại mỹ phẩm chứa dầu thường khiến da bị nghẹt thở, làm tắc lỗ chân lông và khiến vi khuẩn xâm nhập vào sâu trong da.

Bạn nên kiểm tra thành phần của mỹ phẩm trước khi lựa chọn sử dụng để tránh tiếp tay cho mụn. Không nên sử dụng các loại sản phẩm trong thành phần có chứa quá nhiều các thành phần là các loại hóa chất tổng hợp, thay vào đó là lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Ngoài ra, chúng ta cũng nên vệ sinh bộ cọ trang điểm thường xuyên để bảo quản cọ và hạn chế vi khuẩn lây lan sang mặt.

  • Khăn mặt, chăn gối bẩn

Khăn mặt, chăn gối, mùng mền là những thứ thường xuyên tiếp xúc với da mặt. Nếu khăn mặt hay chăn gối quá bẩn, không được vệ sinh thường xuyên chính là môt ổ lớn vi khuẩn gây mụn. Bạn cần thường xuyên giặt sạch khăn mặt và cả khăn tắm, thay vỏ chăn ga đối đệm định kỳ để giảm thiểu tối đa các loại mụn trứng cá trên mặt.

  • Căng thẳng, stress, áp lực

8-nguyen-nhan-gay-ra-mun-trung-ca-8

Áp lực công việc, căng thẳng, stress có thể khiến cơ thể tiết hormon cortisol làm tăng sản sinh chất bã nhờn gây bít tắt lỗ chân lông và sinh mụn.

Bên cạnh đó, nó cũng khiến cho làn da của bạn xấu đi và tạo thêm nhiều nếp nhăn trên da cũng như biểu hiện ra bên ngoài các dấu hiệu tuổi tác không mong muốn. Hãy cố gắng thư giãn mọi lúc để làn da và cơ thể được xả hơi và trao đổi chất tốt hơn nhé.

  • Chế độ ăn uống thiếu khoa học

8-nguyen-nhan-gay-ra-mun-trung-ca-7

Ăn uống quá nhiều thực phẩm đóng gói, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, … có thể khiến cơ thể tích tụ nhiều độc chất và phản ứng trên làn da của bạn và gây nên nhiều ảnh hưởng đối với sức khỏe chúng ta.

Ngoài ra, việc ăn kiêng không lành mạnh cũng làm tăng nguy cơ bị nổi mụn trứng cá tương đương với sử dụng các thực phẩm nhiều dầu mỡ trên đây. Bạn nên bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi, uống nhiều nước để cung cấp vitamin và khoáng chất giúp cơ thể trao đổi chất và thanh lọc độc tố trong cơ thể tốt hơn.

Việc bạn cung cấp vitamin và các khoáng chất cần thiết vừa giúp cơ thể khỏe mạnh và còn mang đến cho bạn một làn da tươi trẻ.

4. 8 Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá – Cách phòng tránh và ngăn ngừa mụn

Giữ gìn vệ sinh da mặt sạch sẽ để làm thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế đi sự bí tắt trong lỗ chân lông gây nên các nốt mụn đáng ghéc.

Hạn chế ăn các thức ăn cay, nóng và các chất kích thích như rượu, cà phê vì điều này không hề có lợi đối với làn da của chúng ta đâu.

8-nguyen-nhan-gay-ra-mun-trung-ca-9

Tăng cường bổ sung các loại rau xanh, hoa quả để cung cấp cho da các dưỡng chất cần thiết nhất tránh ảnh hưởng đến làn da.

Không nên thức khuya và tránh bị stress để ngừa mụn nổi lên trên da.

Không nên sử dụng nhiều đồ trang điểm và các đồ trang điểm không an toàn.

Chúng ta nên thực hiện các biện pháp che chắm da kỹ càng khi đi ra ngoài, cụ thể như đi đường nên đội mũ nón, bịt khẩu trang để tránh bụi bẩn và sự ô nhiễm của môi trường, tránh bị sạm da do ánh nắng.

Ngoài ra khi bị mụn thì chúng ta tốt nhất nên hạn chế đi việc nặn mụn, bóp mụn vì hành động này của chúng ta rất dễ tạo thành sẹo, hình thành nên nhiều vất thâm cho da mặt, làm mất đi vẻ đẹp thẩm mĩ của bạn.

Để ngừa mụn chúng ta nên sử dụng sử dụng các loại sữa rửa mặt, mĩ phẩm hỗ trợ trị mụn có tên tuổi, nguồn gốc, tác dụng rõ ràng để tránh các hiện tượng sử dụng các loại mĩ phẩm không tốt, gây kích ứng cho da và có thể làm nhiều mụn hơn.

Bên cạnh những nguyên nhân cụ thể trên thì mụn trứng cá còn được hình thành từ rất nhiều các nguyên nhân khách quan khác từ nhưng sự thay đổi của môi trường cũng như thay đổi của cơ thể. Chính vì vậy việc của chúng ta là chỉ cần thực hiện tốt những cách phòng ngừa mụn cơ bản để có được một làn da sạch mụn.

THẤY HAY LIKE NGAY

Ý kiến bạn đọc