Những công dụng của tỏi đối với sức khỏe và làm đẹp “không tưởng” mọi phụ nữ cần biết

Monday, 07/11/2016 | 12:33 GMT+7

Những công dụng của tỏi đối với sức khỏe và làm đẹp “không tưởng” mọi phụ nữ cần biết như chống lão hóa da, trị mụn, làm trắng da, trị rụng tóc, hói đầu, kích thích mọc tóc, làm móng chắc khỏe…

Các chị em thường dùng tỏi trong nấu nướng mà ít biết đến những công dụng tuyệt với mà nó mang lại cho sức khỏe và làm đẹp của chúng ta. Không những chỉ giúp kích thích mọc tóc nhanh, trị hói đầu, rụng tóc mà tỏi còn có khả năng chống lão hóa da, trẻ hóa tế bào, trị mụn, dưỡng da trắng mịn, làm móng chắc khỏe….

Tất tần tật những công dụng của tỏi đối với sức khỏe và làm đẹp

– Thành phần của tỏi chứa nhiều chất kháng sinh allicin giúp chống lại các virút gây bệnh. Tinh dầu từ tỏi giàu glucogen và aliin, fitonxit có công dụng diệt khuẩn, sát trùng, chống viêm nhiễm. Ngoài ra, tỏi còn chứa hàm lượng lớn vitamin A, B, C, D, PP,hiđrát cacbon, polisaccarit, inulin, fitoxterin và các khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể như: iốt, canxi, phốt pho, magiê, các nguyên tố vi lượng.

Công dụng của tỏi đối với sức khỏe:

– Tỏi rất hữu ích trong việc làm giảm lượng cholesterol trong máu, giàu chất chống oxi hoá giúp khôi phục hoạt động của các tế bào trong cơ thể, nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại rất nhiều bệnh tật, trong đó có cả các bệnh nguy hiểm như ung thư.

– Tác dụng trị cảm cúm, viêm họng: Tỏi ngâm mật ong có chứa các hoạt chất kháng sinh có khả năng tiêu diệt, kiềm chế sự phát triển của các virus gây ra bệnh về hô hấp. Hỗn hợp tỏi và mật ong được xem công thức chữa cảm cúm, viêm họng hiệu quả và an toàn nhất.

– Chữa bệnh đau dạ dày: Đối với những bệnh nhân bị đau dạ dày hàng ngày chỉ cần ăn 2-3 tép tỏi ngâm mật ong trong mỗi bữa ăn hiệu quả sẽ rất tốt đấy. Sự kết hợp của 2 chúng còn hạn chế được những cơn đau thắt dạ dày.

– Ngoài ra, Tỏi còn dùng làm thuốc chữa các bệnh như: đau bụng, đầy bụng, khó tiêu, gan, tim mạch, thấp khớp, huyết áp, tim mạch, tiểu đường, chống viêm nhiễm… Mỗi ngày chỉ cần ăn 10gr tỏi sẽ giúp tăng cường khả năng tiêu độc cho cơ thể, tăng sức đề kháng, ít bệnh vặt, tăng cường sinh lực giúp cơ thể cường tráng…

Ngoài những công dụng hữu ích tuyệt vời cho sức khỏe thì tỏi còn là một nguyên liệu, vị thuốc kỳ diệu với nhan sắc.

Công dụng của tỏi đối với làm đẹp:

1. Tỏi có khả năng chống lão hóa da:

Vì sao tỏi có công dụng chống lão hóa hiệu quả?

– Tỏi giúp tăng cường bài tiết hormone và tuần hoàn máu, gia tăng hồng cầu, đẩy nhanh việc sản xuất máu tươi mới cho cơ thể, tăng sức sống cho tế bào và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới giúp da đẹp hơn, ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh, đầy sức sống.

– Tỏi chứa nhiều vitamin tốt cho da như vitamin B1, B2, E… Hàm lượng vitamin B2 dồi dào có trong tỏi chứa hàm lượng axit giúp kích thích chuyển đổi lượng protein cần thiết, giữ cho làn da bạn đẹp và căng mịn hơn.

– Vitamin E trong tỏi có tác dụng tăng cường sức đàn hồi của huyết quản, chống bệnh hoại huyết, giải độc, ức chế sinh hắc tố và lắng đọng các sắc tố khắc thường. Tỏi có thể phòng ngừa da lão hóa, tăng cường sự đàn hồi, đẩy lùi tình trạng da đồi mồi, đốm đen, làm mềm da.

Vì sao tỏi có công dụng chống lão hóa hiệu quả?

Tỏi có nhiều công dụng làm đẹp mà ít người biết. Ảnh: wp.

Cách dùng tỏi giúp chống lão hóa hiệu quả:

Cách 1 – Tỏi và mật ong chống lão hóa: Tỏi lột bỏ vỏ, nấu chung với nước cho đến khi đặc quánh thì thêm 1 chút mật ong. Mỗi ngày chỉ cần uống 1 thìa nhỏ, duy trì trong thời gian dài để thấy được công dụng chống lão hóa da, hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách 2- Công thức chống lão hóa bằng tỏi và giấm: Lột sạch vỏ 5 củ tỏi, ngâm chúng với giấm từ 2-3 ngày. Nước tỏi ngâm giấm ăn hàng ngày vừa tốt cho sức khỏe vừa làm đẹp da, giúp da lão hóa chậm đến 15 năm luôn đấy.

2. Tỏi giúp da trắng mịn:

– Alicine trong tỏi có khả năng khử trùng, sát khuẩn, bảo vệ tế bào da, tăng cường sức đề kháng, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, giúp da trắng mịn.


Cách ngâm tỏi mật ong làm trắng da cho người đen bẩm sinh:

– Cách ngâm tỏi mật ong: Ngâm 6 nhánh tỏi với 1 chén mật ong (Hoặc ngâm tỏi mật ong theo tỷ lệ 15gam tỏi : 100ml mật ong) bỏ vào 1 hũ thủy tinh, để nơi sạch sẽ trong tối, tránh xa ánh nắng mặt trời từ 2-3 tháng. Sau đó, bạn có thể dùng hỗn hợp này để đắp mặt nạ giúp da luôn sạch và trắng mịn.

Cách ngâm tỏi mật ong làm trắng da cho người đen bẩm sinh

– Công dụng của tỏi ngâm mật ong:

  • Tỏi và mật ong đều chứa các hoạt chất kháng sinh có tác dụng kìm hãm, tiêu diệt sự phát triển của vi khuẩn, virus gây bệnh trong cơ thể.
  • Trong tỏi có chứa 3 hoạt chất chính là allicin, liallyl sulfide và ajoene, trong đó, Allicin là hoạt chất kháng sinh có lợi nhất của tỏi. Khi tỏi và mật ong kết hợp với nhau sẽ rất tốt cho sức khỏe bởi nó có chứa nhiều enzyme, vitamin, chất khoáng… cần thiết.
  • Đặc biệt, tỏi sau khi lên men thành tỏi đen có hàm lượng chất dinh dưỡng và vitamin cao gấp nhiều lần so với tỏi thông thường vì thế làm đẹp bằng mật ong và tỏi như một liều thuốc thần kỳ cho làn da bạn.
  • Ngoài ra, tỏi ngâm mật ong hỗ trợ rất tốt cho việc trị viêm họng khi cảm cúm. Khi có dấu hiệu của cảm cúm, hãy sử dụng một nhánh tỏi ngâm mật ong ra, cứ 1 – 2 tiếng ăn một lần, một ngày ăn ít nhất 6 tép tỏi. Trong những ngày sau số lượng giảm dần, ăn khoảng 2 nhánh tỏi mỗi ngày cho tới khi khỏi hẳn bệnh.

 

Cách làm trắng da với tỏi và sữa tươi:

– Cách làm tỏi sữa tươi: Lột vỏ tỏi tươi, đập bẹp, bỏ chung vào cái tô với 1/4 bịch sữa tươi không đường + 1 giọt mật ong, quậy cho đều rồi bỏ vào tủ lạnh khoảng 1oh.

– Cách dùng tỏi sữa tươi làm trắng da: Rửa mặt sạch, thoa đều hỗn hợp trên, massage khắp mặt, thư giãn trong 30 phút, tối đa 3h, rửa sạch mặt và dưỡng da ban đêm như bình thường, ban ngày trang điểm và chống nắng cho da. Hỗn hợp này bạn có thể sử dụng được cả ban ngày và ban đêm.

Lưu ý khi sử dụng tỏi làm trắng da

– Nên đập dập tỏi để đắp lên mặt: hoạt chất Allicin có trong tỏi tạo lên công dụng kháng khuẩn và chống oxy hóa của tỏi chỉ được giải phóng và phát huy công dụng khi tỏi bị đập dập.

– Không nên dùng tỏi để làm trắng da lâu dài, đắp mặt lâu dài sẽ dễ gây kích ứng cho da nhạy cảm.

– Không đắp tỏi tươi lên da quá 10 phút vì có thể làm da bỏng rát.

 

3. Tỏi có tác dụng tẩy da chết, làm da hồng hào

– Tỏi để nguyên vỏ, dùng 50g muối ngâm tỏi 2-3 ngày, sau đó rửa sạch nước muối, tiếp tục ngâm tỏi vào nước sạch khoảng 24 tiếng, vớt tỏi ra để phơi khô một ngày. Cho tỏi đã bóc vào bình, chọn một quả chanh cắt làm đôi cho vào, sau đó đổ khoảng 600cc rượu trắng vào rồi bịt kín bình để nơi râm mát sau 6 tháng mới dùng

– Sau 6 tháng, trộn cao tỏi vào kem tuyết có bán trên thị trường, dùng để xoa bóp mặt, một ngày 2-3 lần. Lúc đầu xoa ít sau quen có thể xoa nhiều hơn. Bôi thường xuyên bạn sẽ có làn da mịn màng và khoẻ mạnh.

4. Công dụng trị mụn của tỏi “cực nhạy”:

– Dù có mùi hơi khó chịu khi bôi lên da, nhưng tỏi lại có công dụng trị mụn cực kì hiệu quả nhờ chất sulphur hoạt tính có tính chất kháng sinh tự nhiên.

Cách trị mụn, mụn nhọt, mụn đầu đen, mụn thịt bằng tỏi:

Cách 1 – Đắp tỏi sống trị mụn: Đơn giản nhất là trực tiếp cắt đôi nhánh tỏi, thoa lên vùng da bị mụn, để khoảng 3 phút rồi rửa sạch lại với nước. Vì tỏi có tính axit mạnh và hoạt chất sulphur nên không nên để quá lâu có thể làm tổn thương, bỏng da. Nếu da bạn thuộc loại nhạy cảm và da khô, tuyệt đối đừng sử dụng tỏi để làm đẹp hay dùng biện pháp này để trị mụn nhé.

Cách 2 – Tỏi sống và nước tăng cường hiệu quả trị mụn và chăm sóc da: Băm nhuyễn tỏi hòa chung với 1 ít nước cho sệt, thoa lên vùng da mụn nhẹ nhàng trong 3 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước.

Cách 3 – Tỏi và giấm táo trị mụn hiệu quả: Trộn đều nước ép 2 nhánh tỏi + giấm rượu táo theo tỉ lệ 1:1. Sau khi rửa mặt thật sạch, thấm hỗn hợp trên bằng tăm bông rồi thoa lên vùng da mụn. Cách này giúp chống viêm nhiễm, diệt khuẩn, giấm táo còn giúp cân bằng độ pH cho da nữa đấy.

cách trị mụn đầu đen bằng tỏi

Cách 4 – Trị mụn đầu đen bằng tỏi: 2 nhánh tỏi xay nhuyễn + 1 thìa bột yến mạch + 1 giọt tinh dầu trà xanh + 2-3 giọt nước cốt chanh + một thìa mật ong. Trộn đều rồi thoa lên vùng da cần điều trị mụn đầu đen, để khoảng 2 phút rồi rửa sạch. Thực hiện mỗi ngày một lần, liên tục trong ba ngày.

Cách 5 – Ăn tỏi sống trị mụn, thanh lọc máu:  vừa giúp trị mụn (nhưng có thể gây khó chịu cho dạ dày). Mỗi ngày, ăn 2-3 nhánh tỏi sống liên tục trong khoảng 3 tháng sẽ giúp làm thanh lọc máu. Quá trình thanh lọc này sẽ cải thiện mức độ oxy được vận chuyển đến da, kết quả là giúp làn da phòng và trị mụn tốt hơn.

Mẹo để giảm mùi khó chịu của tỏi khi ăn: Bỏ phần lõi xanh ở giữa nhánh tỏi rồi ngâm tỏi vào sữa khoảng 30 phút tỏi sẽ mất mùi, dễ ăn hơn.

Cách 6 – Nước ép tỏi trị mụn trong 5 ngày:

Dùng khoảng 2 – 3 củ tỏi, ép lấy nước dã, băm thật nhỏ, đổ dung dịch muối natri clorid 0,9% (dung dịch muối truyền được bán phổ biến ở các hiệu thuốc tây) vào chén, ngâm trong vòng 30 phút. Sau đó, chắt lấy nước, đổ vào lọ cho vào ngăn mát của tủ lạnh để dùng dần.

Nước ép tỏi trị mụn này bạn sử dụng sau khi rửa mặt sạch, trước khi ngủ, chấm nước ép lên chỗ mụn. Nhẹ nhàng thoa đều những vùng da bị mụn cám, mụn đầu đen, cằm, hai cánh mũi. Lớp nước đầu tiên khô bạn thoa tiếp lớp 2 và giữ nguyên từ 5-10 phút và rửa lại bằng nước.

Bắt đầu bôi bạn sẽ có cảm giác nóng, châm chích do đặc tính sát khuẩn của tỏi đang hoạt động. Đối với mụn bọc, mụn tổn thương bạn chấm trực tiếp nước ép tỏi khoảng 3-4 lần/ngày, khoảng 3-5 ngày là mụn sẽ dần biến mất.

Cách 7 – Mặt nạ tỏi trị sạch mụn trong 1 tuần:

Xay nhuyễn 2-3 nhánh tỏi (hoặc bằm nhuyễn) + 1 thìa mật ong + 1 thìa bột yến mạch + 3 giọt chanh + 1 ít nước lọc (để cho hỗn hợp không quá khô).

Mặt nạ tỏi trị sạch mụn trong 1 tuần

Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp đều lên khắp mặt, bạn đắp mặt nạ tỏi này lên da khoảng 5-10 phút rồi rửa sạch mặt, thực hiện các bước dưỡng ẩm khác như bình thường. Cách này vừa giúp trị mụn nhanh chóng trong vòng 1 tuần vừa giúp da sạch, mịn màng, mờ vết thâm do mụn hiệu quả.

Chú ý: Nếu bạn muốn chữa mụn dứt điểm bạn phải lấy bớt nhân mụn và làm sạch vùng da mụn. Khi nặn mụn không nên quá mạnh tay làm tổn thương da. Sau khi nặn, dùng đá viên mát xa nhẹ nhàng vùng da bị mụn nhằm làm dịu và se khít lỗ chân lông.

Cách 8 – Tỏi và sữa tươi không đường trị mụn thịt: Tỏi khô xắt lát, ngâm vào ly sữa tươi không đường. Sau đó chà xát tỏi lên khu vực da bị mụn thịt. Bạn sẽ có 1 làn da sạch bóng, láng mượt, đẹp không tì vết hoàn toàn tự nhiên. Tính chất chống vi khuẩn và vi rút của tỏi cũng vô cùng hữu ích trong việc làm giảm viêm nhiễm và sẹo ở da.

Tỏi và sữa tươi không đường trị mụn thịt

5. Tỏi – bảo vệ móng:

– Những rắc rối thường gặp nhất với bộ móng là móng giòn, dễ gãy khiến bạn khó “làm điệu”. Muốn nuôi dưỡng bộ móng chắc khỏe hơn cách đơn giản nhất là dùng tỏi tươi cắt qua lớp bề mặt, sau đó chà xát lên móng tay nhiều lần, móng sẽ khỏe và ít gãy hơn.

6. Mặt nạ dưỡng tóc từ tỏi:

– Rụng tóc, tóc thưa, mỏng và yếu sẽ làm mất đi vẻ quyến rũ của phái đẹp.

– Muốn chăm chút, bảo dưỡng mái tóc, bạn có thể “chế” ra công thức bảo dưỡng mái tóc từ tỏi như sau:

Mặt nạ dưỡng tóc từ tỏi

Chuẩn bị một thìa tinh dầu vitamin A hoặc E, một thìa mật ong, một thìa tinh dầu thầu dầu, 1-2 nhánh tỏi, một lòng đỏ trứng gà và hai thìa tinh dầu ôliu. Trộn đều các thành phần này với nhau và thoa từ chân đến ngọn tóc, sau đó dùng khăn lớn cuốn quanh tóc. Để 30 phút đến 1 giờ rồi gội sạch. Thực hiện thường xuyên sẽ giúp cải thiện sức sống của mái tóc.

Tham khảo thêm Chữa hói đầu bằng tỏi tại nhà với 6 công thức siêu đơn giản

7. Giảm cân, giảm mỡ bụng bằng tỏi ngâm mật ong:

– Không cần tốn nhiều tiền bạc và thời gian, chỉ cần uống vài thìa hỗn hợp mật ong ngâm tỏi này mỗi ngày, bạn sẽ thấy mỡ bụng dần dần tiêu biến, đem lại cho bạn vòng eo thon đẹp quyến rũ, vóc dáng cân đối hài hòa.

Cách làm tỏi ngâm mật ong giảm cân, giảm mỡ bụng:

– Cần chuẩn bị nguyên liệu bao gồm:

  • 500ml mật ong
  • 15 củ tỏi
  • 15 quả chanh
  • Hũ thủy tinh.

– Bóc vỏ tói, rửa sạch, thái lát mỏng thật đều nhau. Vắt chanh lấy nước cốt, bỏ vỏ và hạt chanh. Đổ tỏi, nước cốt chanh và mật ong vào hũ thủy tinh đã chuẩn bị, rồi đậy hũ kín để ở nơi thoáng mát. Sau khoảng từ 10 – 15 ngày là có thể sử dụng được.

Cách làm tỏi ngâm mật ong giảm cân, giảm mỡ bụng

Cách giảm cân, giảm mỡ bụng bằng hỗn hợp mật ong ngâm tỏi:

– Uống mật ong ngâm tỏi giảm mỡ bụng vào buổi sáng, trước khi ăn khoảng 1 thìa pha với 1 ly nước ấm, uống thay nước lọc sẽ giúp bạn giảm béo bụng cực kỳ hiệu quả.

– Kiên trì thực hiện cách giảm cân bằng hỗn hợp mật ong ngâm tỏi trong một thời gian, bạn sẽ thấy số đo vòng eo giảm một cách rõ rệt, các lớp mỡ bụng, mỡ thừa dần dần tiêu biến hết, mang lại cho bạn vòng eo thon gọn, hình thể cân đối.

Hi vọng những công dụng của tỏi trên đây sẽ hữu ích với bạn, gia đình và mọi người để cuộc sống tốt đẹp hơn. Cảm ơn đã đọc bài viết.

 

Tất tần tật cách trị mụn ở lưng hiệu quả tại nhà nhanh chóng, “lưng trần quyến rũ” chỉ trong 2 tuần

Tất tần tật cách trị mụn ở lưng hiệu quả tại nhà nhanh chóng, “lưng trần quyến rũ” chỉ trong 2 tuần

Tất tần tật cách trị mụn ở lưng hiệu quả tại nhà nhanh chóng, trị sạch mụn lưng đáng ghét chỉ trong 2 tuần để phái đẹp tự tin khoe "lưng trần quyến rũ" Có nhiều nguyên nhân khiến lưng bạn đột...

Tổng hợp những cách trị hói đầu, ngăn rụng tóc hiệu quả 100%

Tổng hợp những cách trị hói đầu, ngăn rụng tóc hiệu quả 100%

Tổng hợp những cách trị hói đầu, ngăn rụng tóc hiệu quả 100%. Cách thực hiện đơn giản trị rụng tóc, giúp mọc tóc trị hói đầu hiệu nghiệm, tóc con mọc tua tủa, suôn mượt tự nhiên. Tổng hợp những cách trị hói đầu, ngăn...

3 cách làm nước chấm hải sản thần thánh ngon “quên đất trời”

3 cách làm nước chấm hải sản thần thánh ngon “quên đất trời”

3 cách làm nước chấm hải sản thần thánh ngon "quên đất trời". Công thức làm nước chấm muối ớt xanh và nước sốt chấm hải sản ngon tuyệt cú mèo. Nhìn là thèm! 3 cách làm nước chấm hải sản thần thánh ngon "quên đất trời" Dưới...

THẤY HAY LIKE NGAY

Ý kiến bạn đọc