Những sai lầm khi cho trẻ uống sữa các mẹ thường mắc phải

Wednesday, 25/11/2015 | 14:48 GMT+7
Những sai lầm khi cho trẻ uống sữa các mẹ thường mắc phải – Sữa được biết đến như là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho sự phát triển của trẻ. Nhưng các mẹ lại thường hay mắc phải những sai lầm khi cho trẻ uống sữa mà chính những điều này lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như hấp thụ chất dinh dưỡng của trẻ. Hôm nay mình xin chia sẻ với mọi người những sai lầm mà các mẹ hay mắc phải khi cho trẻ uống sữa nhé.

nhung-sai-lam-khi-cho-tre-uong-sua-cac-me-thuong-mac-phai

1. Cho trẻ uống quá nhiều
Khi cơ thể trẻ nhận được quá nhiều calorie từ sữa, sẽ dẫn đến tình trạng biếng ăn xảy ra, hệ quả là con bị thiếu cân. Ngược lại, khi trẻ vừa uống nhiều sữa, lại vừa ăn tốt, nguy cơ béo phì xảy ra là rất cao.

2. Cho trẻ uống sữa lúc đói
Nên cho trẻ uống sữa vào bữa phụ, sau bữa ăn khoảng nửa tiếng hoặc lúc bé không quá đói. Vì khi một lượng lớn sữa nạp vào dạ dày rỗng sẽ gây ra co bóp mạnh, làm dịch vị tiết ra đào thải nhanh canxi xuống ruột, bài tiết ra ngoài, dẫn đến mất đi các dưỡng chất thiết yếu.

3. Thêm đường vào sữa
Nhiều mẹ không ngại cho thêm đường vào sữa để bé dễ uống. Tuy nhiên như vậy hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của trẻ. Lượng đường dư thừa trong cơ thể rất dễ gây ra các chứng xơ cứng động mạch, sâu răng hay cận thị,. Ngoài ra, chất lysine trong sữa sẽ phản ứng với đường khi bị đun nóng tạo thành hợp chất cực hại cho bé.

4. Kết hợp sữa và cháo
Mẹ có biết tinh bột trong cháo có thể nhanh chóng triệt tiêu lượng vitamin A dồi dào trong sữa. Trong khi, thiếu vitamin A lại làm trẻ bị suy nhược cơ thể, chậm phát triển trí não. Bởi vậy nên đợi sau khi bé ăn cháo, ăn cơm khoảng nửa tiếng mới nên cho uống sữa. Lúc này, cơ thể trẻ mới có thể hấp thụ trọn vẹn dinh dưỡng.

5. Trẻ uống nhiều loại sữa cùng lúc
Nhiều bà mẹ do tâm lý sợ sữa này kém sữa kia mà quyết định phối hợp cho con uống nhiều loại sữa cùng lúc. Thực tế, điều này hoàn toàn sai lầm. Uống lẫn lộn nhiều loại sữa không chỉ làm trẻ thừa chất, bị dị ứng mà còn rất dễ gây rối loạn tiêu hóa. Tốt nhất, mẹ nên cho con uống loại sữa cố định mà bé thích, hợp với bé.


6. Dùng nước quá nóng hoặc nước nguội pha sữa
Khi pha sữa cho bé, mẹ không nên dùng nước vừa sôi tức thì. Cách pha này làm phân hủy lượng dưỡng chất dồi dào có trong sữa, ngoài ra còn làm sữa bị vón cục, bé lại dễ bị bỏng vòm họng do uống sữa nóng.
Cũng không nên pha bằng nước nguội bởi sữa sẽ bị đóng váng, mất vị thơm ngon. Để cho con uống sữa đúng cách, mẹ nên pha sữa ở nhiệt độ khoảng 40-50 độ C.

7. Uống sữa với thuốc
Để bé chịu uống thuốc khi mắc bệnh, nhiều mẹ thường cho bé uống cùng sữa. Điều này là hoàn toàn sai mẹ nhé. Sữa sẽ ảnh hưởng đến tốc độ hấp thu thuốc, làm nồng độ thuốc trong máu giảm thấp một cách đột ngột. Hơn nữa, canxi, magiê và các nguyên tố vi lượng khác trong sữa sẽ phản ứng với thành phần của thuốc, tạo hợp chất rất hại cho cơ thể trẻ. Vì vậy, trước hoặc sau khi uống thuốc 1-2 tiếng, mẹ mới nên cho bé uống sữa nhé.

8. Sữa trộn nước trái cây
Để chinh phục trẻ biếng ăn khó tính, mẹ trộn sữa với nước trái cây để làm mới bữa ăn của bé hằng ngày. Đây là sai lầm mẹ cần tránh bởi sữa và trái cây khi kết hợp với nhau rất dễ làm mất đi lượng vitamin và khoáng chất có sẵn trong cả hai nguồn thực phẩm này. Hơn nữa, khi sữa gặp họ trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi sẽ xảy ra phản ứng kết tủa làm trẻ khó hấp thu, khó tiêu, đau bụng…

Liệu các mẹ có gặp phải sai lầm nào trong những sai lầm khi cho trẻ uống sữa trên đây không?

THẤY HAY LIKE NGAY

Ý kiến bạn đọc