Thì ra đây chính là cách sử dụng nước chanh pha mật ong đúng chuẩn để giảm 13kg

Monday, 02/05/2016 | 18:06 GMT+7

Chẳng cần tập luyện vất vả mà bạn vẫn giảm được 13kg trong vòng 2 tháng chỉ bằng cách sử dụng nước chanh pha mật ong ngay sau đây nhé!

Chanh và mật ong đều là những loại nguyên liệu thiên nhiên sẵn có trong mọi gia đình, chúng có các thành phần vượt trội, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da một cách nhanh chóng, hiệu quả. Thành phần của chanh và mật ong đều chứa một lượng chất xơ tương đối, giàu vitamin A, C, P, canxi… không chỉ hỗ trợ giảm cân siêu tốc mà còn làm tinh thần bạn luôn được thoải mái. Đặc biệt, thành phần chất xơ pectin trong ruột chanh sẽ hạn chế cảm giác thèm ăn, giúp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng.

thi-ra-day-chinh-la-cach-su-dung-nuoc-chanh-pha-mat-ong-dung-chuan-de-giam-13kg1

Không những vậy, khi bạn tiêu thụ nước chanh mật ong làn da của bạn của sẽ được cải thiện một cách rõ rệt. Sau đây là cách pha chế nước chanh mật ong giúp bạn giảm 13kg trong vòng 2 tháng một cách hiệu quả.

Nguyên liệu cần có:

– 1 quả chanh tươi.

– 1 thìa canh mật ong.

– 1 cốc nước lọc (tương đương 250ml nước).

thi-ra-day-chinh-la-cach-su-dung-nuoc-chanh-pha-mat-ong-dung-chuan-de-giam-13kg2

Cách pha chế:

Bước 1: Dùng dao cắt chanh làm đôi rồi vắt lấy nước cốt chanh tươi vào cốc nước.


Bước 2: Sau đó dùng thìa khuấy đều cho nước cốt chanh được pha loãng.

Bước 3: Tiếp theo cho thêm mật ong vào trong cốc rồi dùng thìa khuấy đều thêm 1 lần nữa cho vừa uống.

Cách sử dụng:

– Uống 3 lần/1 ngày hỗn hợp này trước bữa ăn 30 phút để giảm cảm giác thèm ăn cho dạ dày, mỗi lần dùng 1 quả chanh.

– Riêng buổi trưa pha 1 quả chanh thật loãng với nước lọc uống trước bữa ăn 30 phút không cần mật ong.

thi-ra-day-chinh-la-cach-su-dung-nuoc-chanh-pha-mat-ong-dung-chuan-de-giam-13kg3

Chú ý nho nhỏ:

– Trong quá trình sử dụng nước chanh mật ong để giảm cân cần kiêng cơm, cắt giảm hoàn toàn đồ ngọt và đồ ăn có dầu mỡ, chỉ ăn đồ luộc như bí luộc, đậu phụ luộc, rau, thịt luộc,…

– Sau 9 ngày uống nước chanh mật ong và ăn kiêng thì dành ra 1 ngày ăn uống bình thường nhằm cân bằng độ axit trong dạ dày.

– Những lúc đói, bạn có thể ăm thêm đậu phụ và uống thêm nước cam vắt không cho đường.

– Nếu bạn bị dạ dày hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng công thức giảm cân này.

Theo Thiên Hương/ Một Thế Giới

Uống cốc nước này trước khi đi ngủ, cơ thể sạch độc tố và mỡ bụng giảm “như điên”

Uống cốc nước này trước khi đi ngủ, cơ thể sạch độc tố và mỡ bụng giảm “như điên”

Đây là một biện pháp tự nhiên giúp giảm mỡ bụng một cách hiệu quả mà không cần thông qua bất cứ chế độ ăn uống hay luyện tập hà khắc nào, theo healthtipsportal. Bạn quá bận rộn với công việc và chăm sóc gia...

Phụ nữ nào sinh vào tháng này thì tiền sẽ vô như nước từ đây cho đến cuối năm

Phụ nữ nào sinh vào tháng này thì tiền sẽ vô như nước từ đây cho đến cuối năm

Có thể vài tháng vừa qua không suôn sẻ cho lắm, nhưng từ khoảng đầu tháng 5, 3 cung hoàng đạo này sẽ rất hào hứng vì có rất nhiều cơ hội phát tài. Do đó, hãy cùng nhớ lại ngày và tháng sinh rồi xem mình có nằm trong...

Con người gặp nhau bởi chữ “duyên”, yêu và sống với nhau bởi chữ “nợ”

Con người gặp nhau bởi chữ “duyên”, yêu và sống với nhau bởi chữ “nợ”

Trong suốt cuộc đời, ta sẽ gặp hàng nghìn, hàng vạn loại người - đó gọi là nhân duyên. Để yêu một người thì không cần cố gắng, chỉ cần có “duyên” là đủ, nhưng để tiếp tục yêu và ở bên cạnh một người thì nhất...

THẤY HAY LIKE NGAY

Ý kiến bạn đọc