Thức uống quý cho người ngồi máy tính giúp có được làn da săn chắc

Saturday, 09/06/2018 | 09:51 GMT+7

Ngồi máy tính để làm việc là một yêu cầu rất thường thất trong công việc hiện đại ngày nay. Không chỉ có làm việc mà trong học tập hiện nay chúng ta cũng rất hay sử dụng máy tính. Chính vì vậy để có được những lợi ích đáng nể cho làn da khi làm việc với máy tính chúng ta không nên bỏ qua những hành động này. (Thức uống quý cho người ngồi máy tính).

Thức uống quý cho người ngồi máy tính

1 Ngồi máy tính thường xuyên gây hại gì cho làn da? – Thức uống quý cho người ngồi máy tính

  • Gây mụn dưới da – Thức uống quý cho người ngồi máy tính

thuc-uong-quy-cho-nguoi-ngoi-may-tinh-1

Lượng điện tích sản sinh ra từ máy tính có tác dụng như chất xúc tác khiến da hấp thụ bụi bẩn nhiều hơn. Hơn nữa, lượng nhiệt lớn do máy tính phát ra sẽ làm nóng da khiến cho các lỗ chân lông càng nở to, bụi bặm cùng các bã nhờn dễ bám sâu vào da hơn, lâu dài khiến da phát sinh nhiều loại mụn nhất là mụn dưới da khó trị.

  • Gây khô và sạm da – Thức uống quý cho người ngồi máy tính

Nếu thường xuyên ngồi trước máy tính, da bạn sẽ dần  khô ráp, sần sùi và trở nên thiếu sức sống. Đặc biệt, phần da ở những vùng tiếp xúc nhiều với máy tính như mặt, cổ, tay sẽ trở nên xuống tông và tối màu hơn những vùng khác rõ rệt. Đó chính là lý do nếu sử dụng máy tính thường xuyên bạn khó lòng sở hữu làn da trắng hồng, mượt mà và tràn đầy sức sống.

  • Lão hóa da nhanh chóng – Thức uống quý cho người ngồi máy tính

thuc-uong-quy-cho-nguoi-ngoi-may-tinh-2

Bức xạ máy tính khiến tế bào chết trên da được sản sinh ra nhiều hơn, da bạn sẽ nhanh sần sùi, xỉn màu và không còn láng mịn. Hơn nữa, bức xạ này còn làm hư tổn cấu trúc collagen tận sâu bên trong da nên cấu trúc da cũng sẽ không còn vững chắc như trước mà da bạn sẽ nhanh chóng bị chảy xệ và xuất hiện nhiều nếp nhăn.

2 Bảo vệ da đúng cách khi dùng máy tính – Thức uống quý cho người ngồi máy tính

Do những tác động trên nên những người sử dụng máy tính lâu dài mà không có biện pháp ngăn chặn tia bức xạ thường có xu hướng nhanh lão hóa và già hơn trước tuổi rất nhiều. Do đó, ngay từ bây giờ bạn nên áp dụng ngay những biện pháp sau để hạn chế tối đa ảnh hưởng của máy tính đến nhan sắc về sau bạn nhé.

  • Trồng cây chống bức xạ máy tính – Thức uống quý cho người ngồi máy tính

thuc-uong-quy-cho-nguoi-ngoi-may-tinh-3

Trồng các loại cây như xương rồng, hoa thủy tiên, trầu bà, lưỡi hổ, sen đá,…Đây là biện pháp đơn giản mà nhiều dân văn phòng áp dụng bởi những loại cây này không chỉ giúp hút bức xạ nhiệt máy tính hiệu quả mà còn mang lại không khí trong lành, không gian xanh mát thư giãn. Do đó, hãy đặt quanh bàn làm việc vài chậu cây để tác hại của máy tính đến làn da thấp nhất.

  • Rửa mặt thường xuyên – Thức uống quý cho người ngồi máy tính

Cứ sau 2 giờ ngồi máy tính thì bạn nên đi rửa mặt để loại bỏ bớt lượng bụi cùng lượng bức xạ bám trên làn da. Đặc biệt, sau mỗi lần dùng xong máy tính là bạn phải đi rửa mặt ngay, bằng cách này bạn đã có thể loại bỏ hơn 70% lượng bức xạ bám chặt trên làn da quý báu của bạn đấy.

  • Thoa kem dưỡng bảo vệ da – Thức uống quý cho người ngồi máy tính

thuc-uong-quy-cho-nguoi-ngoi-may-tinh-4

Ngoài ra để bảo vệ da tốt hơn, trước khi sử dụng máy tính bạn nên thoa một lớp kem dưỡng da mỏng có tác dụng như lớp màng chắn bảo vệ da tốt hơn trước tác hại của máy tính gây ra.

  • Giữ khoảng cách an toàn với máy tính – Thức uống quý cho người ngồi máy tính

Bạn cũng nên chú ý giữ khoảng cách an toàn với màn hình trong khoảng 35 – 40cm. Việc này không chỉ giúp hạn chế bức xạ tiếp xúc với da bạn mà còn giúp bạn giữ đôi mắt tốt hơn.

  • Sử dụng đồ uống để chống bức xạ hiệu quả – Thức uống quý cho người ngồi máy tính

thuc-uong-quy-cho-nguoi-ngoi-may-tinh-5

Các đồ uống như trà xanh, chanh mật ong, trà hoa cúc, nước ép cà chua… là những thức uống chứa nhiều vitamin A, C cùng chất chống lão hóa cực cao nên sẽ giúp làn da kháng lại các tia xạ có hại từ máy tính một cách hiệu quả đồng thời còn có tác dụng lớn trong việc cung cấp dưỡng chất cho da, chống lão hóa da cho bạn làn rạng ngời và tươi trẻ.

3 Đồ uống bảo vệ nhan sắc trước máy tính – Thức uống quý cho người ngồi máy tính

  • Trà hoa cúc – Thức uống quý cho người ngồi máy tính

Trà có chiết xuất từ hoa cúc có tác dụng tăng cường thị lực, làm mắt sáng trong, chống lại đau đầu và hoa mắt khi sử dụng máy tính quá lâu. Ngoài ra, các chất có trong hoa cúc còn giúp tim bạn khỏe hơn, phòng ngừa bệnh cao huyết áp, sa sút trí nhớ khi làm bạn với máy tính trong thời gian dài.

  • Trà xanh – Thức uống quý cho người ngồi máy tính

thuc-uong-quy-cho-nguoi-ngoi-may-tinh-6

Trà xanh có chứa hàm lượng chất chống oxi hóa cực cao và nhiều vitamin C giúp làn da của bạn kháng lại các tia xạ có hại từ máy tính phát ra và cả trong không trung. Ngoài việc ngăn chặn tia có hại thì trà xanh còn giúp tuyến thượng thận tiết ra chất hormone có lợi cho sức khỏe.

Bên cạnh đó, trong trà xanh còn có một hàm lượng nho nhỏ caffeine để giảm căng thẳng cho đầu óc khi sử dụng máy tính, khiến tinh thần thêm phấn chấn để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả.

  • Trà chiết xuất từ quả sơn trà – Thức uống quý cho người ngồi máy tính

Trà quả sơn trà giúp bảo vệ mắt, tăng cường thị lực, chống khô mắt, chống tình trạng tăng nhãn áp, phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể, làm đẹp da…

  • Nước ép cà rốt – Thức uống quý cho người ngồi máy tính

thuc-uong-quy-cho-nguoi-ngoi-may-tinh-7

Theo như một nghiên cứu của các nhà khoa học Tây Ban Nha, nước cà rốt ép được coi là có hàm lượng dinh dưỡng làm đẹp đứng đầu bảng trong các loại hoa quả. Carot có chứa nhiều chất như magie, kali và beta-carotene là một chất giúp chuyển hóa vitamin A giúp tăng cường sức khỏe cho làn da và thị lực.

Tuy nhiên để nước carot ép được hoạt động hiệu quả tốt nhất thì ngay trước hoặc ngay sau khi uống, bạn nên ăn một chút gì đó có dầu mỡ để chuyển hóa sinh tố trong nước cà rốt được tốt hơn. Tuy có lợi nhưng nếu sủ dụng quá nhiều cà rốt sẽ gây ra ảnh hưởng không tốt tới gan, làm vàng da do thừa vitamin A.

  • Trà hoặc nước chanh mật ong – Thức uống quý cho người ngồi máy tính

Mật ong chứa nhiều chất giúp giải độc và nuôi dưỡng làn da. Chanh có nhiều Beta – Carotene chống tác hại lão hóa, làm tươi sáng làn da xám xịt do tác hại của tia xạ từ máy tính mang lại. Ngoài tác dụng làm đẹp, thậm chí chanh còn giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tuyến tiền liệt, ung thư phổi, ung thư tụy…

Trà hoặc nước chanh pha mật ong có hương vị thơm ngon còn rất thích hợp để dân công sở pha uống hàng ngày.

thuc-uong-quy-cho-nguoi-ngoi-may-tinh-8

  • Nước cà chua – Thức uống quý cho người ngồi máy tính

Nước cà chua chứa nhiều vitamin A và C ngăn chặn tận gốc nguy cơ gây ung thư, trụy tim và lão hóa. Trái cà chua không chỉ phòng ngừa các tía xạ trong máy tính và trong bụi không khí mà còn chống oxi hóa, cho làn da tươi trẻ.

Hãy thực hiện những việc này để có được một sức khỏe tốt khi làm việc với máy tính thường xuyên và có được một làn da khỏe mạnh để sở hữu được một sức khỏe tốt.

THẤY HAY LIKE NGAY

Ý kiến bạn đọc