Chỉ cần uống 1 ly nước này trước khi ngủ bạn sẽ có ngay vòng eo con kiến

Wednesday, 27/04/2016 | 18:59 GMT+7

Vòng eo phẳng lì như con kiến chỉ nhờ 1 ly nước “thần kỳ” mỗi ngày.

Rất nhiều bạn gái cảm thấy tự ti vì vòng 2 quá khổ dù đã ăn kiêng hay tập luyện đều đặn. Nếu bạn đang trong tình trạng đó thì áp dụng ngay công thức dưới đây.

Chuẩn bị:

– 2 quả cam.

– 1 nhánh gừng.

– 2 thìa giấm táo.

– 1 ly nước.

chi-can-uong-1-ly-nuoc-nay-truoc-khi-ngu-ban-se-co-ngay-vong-eo-con-kien1

Cách làm:

– Bổ đôi quả cam vắt lấy nước cho vào 1 cốc nhỏ.

chi-can-uong-1-ly-nuoc-nay-truoc-khi-ngu-ban-se-co-ngay-vong-eo-con-kien2

– Gừng rửa sạch rồi nạo hoặc băm nhuyễn.

chi-can-uong-1-ly-nuoc-nay-truoc-khi-ngu-ban-se-co-ngay-vong-eo-con-kien3

– Hòa nước cam, gừng, giấm táo và nước lọc vào một cái bình.

– Uống 1 ly nước này trước khi ngủ khoảng 3 tiếng.

chi-can-uong-1-ly-nuoc-nay-truoc-khi-ngu-ban-se-co-ngay-vong-eo-con-kien4


Thực hiện liên tục trong 1-2 tuần, vòng eo của bạn sẽ phẳng lỳ và không còn mỡ bụng.

Công dụng:

– Nước cam có chứa nhiều vitamin C giúp hỗ trợ tiêu hóa, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể và tống cổ hết độc tố dư thừa ra khỏi hệ thống, từ đó cơ thể sẽ giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất.

– Giấm táo khi kết hợp với gừng sẽ giúp tăng cường trao đổi chất, giảm lượng đường trong máu, hạn chế cơn thèm ăn và kích thích đốt cháy chất béo.

Khi kết hợp các nguyên liệu này với nhau bạn sẽ có ngày thức uống hoàn hảo giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn. Chỉ sau 1 tuần áp dụng, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt

chi-can-uong-1-ly-nuoc-nay-truoc-khi-ngu-ban-se-co-ngay-vong-eo-con-kien5

Lưu ý:

Để đạt hiệu quả cao trong việc giảm cân , bạn hãy kết hợp với chế độ ăn ít tinh bột và chất béo, đồng thời tăng cường lượng protein, rau xanh, trái cây vào thực đơn hàng ngày.

Hãy ăn ít vào buổi tối để ngăn chặn sự tích mỡ trong cơ thể và dành thời gian nhỏ để thực hiện các bài tập cho cơ bụng

Theo Nguyễn Luyến / Một Thế Giới

THẤY HAY LIKE NGAY

Ý kiến bạn đọc