Giảm cân, sạch mụn và trắng da với công thức nước detox sau đây

Sunday, 17/04/2016 | 22:10 GMT+7

Ngoài công dụng thải độc, giảm cân (áp dụng cùng các phương pháp ăn uống thích hợp khác) thì món thức uống detox này cực kỳ thích hợp cho mùa hè cháy nắng như thế này.

Không chỉ làm cho cơ thể thon gọn, detox còn có thể giúp bạn một khuôn mặt sạch mụn, da trắng mịn.

1. Dưa leo + Chanh + Bạc hà

Thành phần cần có:
+ Nước: 1 đến 2 lít
+ Dưa leo cắt lát: 1 trái
+ Chanh cắt lát: 1 trái
+ Cam cắt lát: 1 trái
+ Bạc hà tươi: 10 – 15 lá
+ Một vài viên đá nhỏ

Tất cả cho vào một bình đựng nước thuỷ tinh, đổ nước ngập hoa quả, ngâm > 5h là có thể uống được ùi.

trang-da-tri-mun
2. Nước dưa hấu

Dưa hấu thái bỏ vỏ, cắt từng khối nhỏ. Ngâm tất cả vào nước khoáng khoảng 20 phút.
Dưa hấu giúp cơ thể đào thải chất độc vì trong dưa hấu có chứa hợp chất citrulline, chất này được được chứng minh có khả năng giúp gan và thận loại bỏ amoniac, là chất có khả năng gây độc cho cơ thể. Nước dưa hấu giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.


29detox_bang_trai_cay-3

3. Nước dứa và mía

Gọt vỏ dứa và cắt thành miếng nhỏ. Ngâm mía và dứa vào nước lọc khoản 20 phút. Dùng lạnh


Vitamin C trong dứa và nước mía có tác dụng thanh lọc cơ thể , đốt cháy mỡ thừa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Vị chua ngọt của thơm và dứa sẽ thúc đẩy sự thèm uống hơn bao giờ hết

detox-water-5

4. Trà xanh

Lá trà ( chè xanh) là một loại thức uống có tác dụng chống oxi hóa, do đó làm detox từ nước trà xanh thay vì nước lọc sẽ đem đến khả năng giảm cân và chống bệnh tật cao hơn. Chỉ với dâu tây, chanh, dưa leo,cắt lát, một ít mật ong và ít nước trà.

5
Hãy bắt tay ngay vào làm 1 ly nước uống thật ngon và bổ dưỡng nhé. Chúc các bạn thành công. 

Theo webtretho

THẤY HAY LIKE NGAY

Ý kiến bạn đọc