Nước uống thần kì giúp giảm 4kg mỡ thừa chỉ trong 2 ngày

Sunday, 06/12/2015 | 14:48 GMT+7

Nước uống thần kì giúp giảm 4kg mỡ thừa chỉ trong 2 ngày – Có rất nhiều phương pháp giảm cân được các chị em phụ nữ áp dụng. Tuy nhiên, đa phần đều có một số ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe hoặc tiêu tốn nhiều công sức và thời gian. Dưới đây là công thức làm các loại nước uống đơn giản, giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như mất nhiều thời gian.

nuoc-uong-than-ki-giup-giam-4kg-mo-thua-chi-trong-2-ngay1
Sỡ hữu thân hình thon gọn luôn là niềm ao ước của chị em phụ nữ. (Ảnh: Internet)

Với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, hai loại thức uống được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng này sẽ giúp bạn giảm từ 3 đến 4kg chỉ trong hai ngày.

1. Nước uống dinh dưỡng trước khi đi ngủ:

Nguyên liệu:

– 300 ml nước

– 2 muỗng canh nước cốt chanh

– 1 muỗng canh mật ong

– 1 muỗng cà phê gừng nạo

nuoc-uong-than-ki-giup-giam-4kg-mo-thua-chi-trong-2-ngay2
Các nguyên liệu dùng để chế biến thức uống này. (Ảnh: Internet)

Cách pha chế:

Cho các nguyên liệu kể trên vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn, lấy hỗn hợp đã xay cho vào ngăn mát tủ lạnh. Như thế bạn đã có hỗn hợp dinh dưỡng cực kì tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân nhanh chóng.

nuoc-uong-than-ki-giup-giam-4kg-mo-thua-chi-trong-2-ngay3

Hình ảnh thành phẩm sau pha chế của thức uống dinh dưỡng uống trước khi ngủ. (Ảnh: Internet)

2. Thức uống giúp trao đổi chất tốt vào ban ngày.

Nguyên liệu:

– 6 muỗng canh nước cốt chanh

– 2 quả cà chua

– 4 tép tỏi

– 500ml nước

– 8 viên đá lạnh nhỏ

nuoc-uong-than-ki-giup-giam-4kg-mo-thua-chi-trong-2-ngay4
Tỏi và cà chua là hai nguyên liệu rất tốt cho quá trình giảm cân. (Ảnh: Internet)

Cách pha chế: 

Xay các nguyên liệu kể trên với tốc độ mạnh nhất của máy xay sinh tố. Rót hỗn hợp vào chai thủy tinh, để lạnh và uống dần trong ngày.

loai-nuoc-than-ky-uong-2-ngay-giam-4kg-mo-thua-an-toan6
Thức uống dinh dưỡng vào ban ngày sau khi đã pha chế. (Ảnh: Internet)

Trong 2 ngày thực hiện công thứ này, bạn nên bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất từ các loại trái cây khác. Bạn vẫn có thể dùng các bữa ăn trong ngày như bình thường, hạn chế chất đường và béo.

5 mẹo hay khi mặc áo ngực mà bạn chưa biết

5 mẹo hay khi mặc áo ngực mà bạn chưa biết

5 mẹo hay khi mặc áo ngực mà bạn chưa biết, có thể bạn sẽ cần đấy. 1. Dùng kẹp giấy để xử lý dây áo ngực khi mặc áo ba lỗ 2. May cố định áo ngực vào phần thân trước của chiếc đầm hở lưng để giúp bạn định hình được vòng...

Cách vào facebook bằng điện thoại đen trắng, không cần internet wifi 3G

Cách vào facebook bằng điện thoại đen trắng, không cần internet wifi 3G

Cách vào facebook bằng điện thoại đen trắng, không cần internet wifi 3G - Không cần mạng wifi 3G vẫn lên facebook bằng điện thoại trắng đen được, tôi thấy cũng thú vị nên chia sẻ liền. Bác nào chưa có điều kiện nâng cấp...

Làn da em thay mới hoàn toàn như “rắn lột da” nè chị em

Làn da em thay mới hoàn toàn như “rắn lột da” nè chị em

Làn da em thay mới hoàn toàn như “rắn lột da” nè chị em - Nhờ áp dụng công thức dưới đây, làn da em đã thay mới hoàn toàn như “rắn lột da” ấy ạ. Em xin chia sẻ lại công thức em học được từ một bài chia sẻ trên mạng, cụ thể: THÀNH...

THẤY HAY LIKE NGAY

Ý kiến bạn đọc