Nước uống thần thánh giúp giảm 10kg trong 1 tháng nhẹ nhàng không tốn sức

Tuesday, 03/05/2016 | 17:26 GMT+7

Không ăn kiêng, không tập luyện chỉ cần uống nước này là bạn đã có thể giảm được 10kg trong 1 tháng hiệu quả và an toàn nhé!

Với các thành phần chính là các nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm, dễ tìm và không gây cho bạn bất kỳ 1 tác dụng phụ nào. Nước uống giảm cân sau đây chắc chắn sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho những chị em phụ nữ muốn giảm cân nhanh và an toàn.

Nguyên liệu cần có:

– 1 quả cam.

– 4 quả chanh.

– 3 thìa canh mật ong.

– 500 ml nước lọc.

– Nồi

nuoc-uong-than-thanh-giup-giam-10kg-trong-1-thang-nhe-nhang-khong-ton-suc1

Cách làm:

Bước 1: Cam và chanh mang đi rửa sạch rồi dùng dao cắt thành những múi cau nhỏ.

Bước 2: Sau đó cho cam và chanh vào nồi rồi cho thêm vào đó 500ml nước lọc và bật bếp đun với lửa nhỏ khoảng 20 phút.

Bước 3: Sau khi nồi nước cam và chanh sôi thì thêm mật ong vào, khuấy đều rồi đun thêm 10 phút nữa.

Bước 4Để hỗn hợp nguội rồi lọc lấy phần nước, bỏ đi phần bã. Phần nước này bạn cho vào chai có nắp đậy, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.


nuoc-uong-than-thanh-giup-giam-10kg-trong-1-thang-nhe-nhang-khong-ton-suc2

Cách sử dụng:

– Chia phần nước cam và chanh vừa lọc làm 3 phần, sử dụng vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối.

– Uống trước khi ăn từ 30 phút đến 1 tiếng.

nuoc-uong-than-thanh-giup-giam-10kg-trong-1-thang-nhe-nhang-khong-ton-suc3

Chú ý nho nho:

– Kết hợp việc uống nước giảm cân với một chế độ ăn ít tinh bột, giàu protein, rau xanh và trái cây tươi.

– Không ăn đồ ngọt, không uống đồ uống có ga hay có cồn.

– Không nên nhịn đói trong quá trình giảm cân.

– Không thức quá khuya tránh tình trạng cơ thể muốn nạp thêm quá nhiều năng lượng.

– Nếu bạn bị mắc bệnh dạ dày, nên uống nước giảm cân này sau bữa ăn 1 tiếng.

Theo Thiên Hương/ Một Thế Giới

Nhớ đến những điều này khi bị CSGT kêu dừng xe, rất hữu ích đấy

Nhớ đến những điều này khi bị CSGT kêu dừng xe, rất hữu ích đấy

Khi bị CSGT kêu dừng xe, mọi người hãy lưu ý đến những điều này, cực kỳ hữu ích đấy. Ngoài ra còn có danh sách các số điện thoại nóng của CSGT các tỉnh nữa. Khi bị công an (CA) dừng phương tiện, phải hỏi rõ lí do...

Thì ra đây chính là cách sử dụng nước chanh pha mật ong đúng chuẩn để giảm 13kg

Thì ra đây chính là cách sử dụng nước chanh pha mật ong đúng chuẩn để giảm 13kg

Chẳng cần tập luyện vất vả mà bạn vẫn giảm được 13kg trong vòng 2 tháng chỉ bằng cách sử dụng nước chanh pha mật ong ngay sau đây nhé! Chanh và mật ong đều là những loại nguyên liệu thiên nhiên sẵn có trong...

Đặt 3 quả chanh cắt tư ở cạnh giường trước khi ngủ và xem điều kỳ diệu gì xảy ra

Đặt 3 quả chanh cắt tư ở cạnh giường trước khi ngủ và xem điều kỳ diệu gì xảy ra

Ngoài việc có lợi cho sức khỏe, chanh còn mang lại nhiều điều kỳ diệu mà có thể bạn chưa biết. Nhiều người không tin vào năng lượng tích cực hay tiêu cực và việc những năng lượng này ảnh hưởng đến chất...

THẤY HAY LIKE NGAY

Ý kiến bạn đọc