Tự cứu mình thoát chết đuối dù không biết bơi nhờ kỹ thuật này

Friday, 06/05/2016 | 09:44 GMT+7

Với kỹ thuật bơi tự cứu, người không biết bơi cũng có thể sống sót nếu chẳng may bị rơi xuống nước.

Trung bình mỗi năm nước ta có khoảng 3.500 trẻ em tử vong vì tai nạn đuối nước. Trong khi đó, việc dạy bơi cho trẻ cũng như việc trông chừng trẻ tránh khỏi tai nạn này còn chưa được coi trọng thực sự.

Tiến sĩ Phạm Anh Tuấn, giám đốc Trung tâm E-Bơi, Hà Nội cho biết, khi một người bị chất dịch (thường là nước) tràn vào mũi miệng làm cho không thở được thì sẽ bị đuối nước. Đuối nước lâu, não thiếu oxy, người sẽ bị chết ngạt. Như vậy, chết đuối là do nước sặc vào đường hô hấp gây phản ứng co thắt dẫn tới ngạt thở, gây tử vong.

Theo ông Tuấn, người ta vẫn nghĩ chết đuối là do không biết bơi. Nếu không muốn chết đuối, phải xuống nước học một kiểu bơi nào đó, ví dụ bơi ếch, bơi sải, bơi ngửa… Thực tế, nhiều người, kể cả biết bơi, thậm chí bơi giỏi, nhưng vì chủ quan, hoặc chuột rút, hay mắc sẵn các bệnh nào đó… vẫn có thể bị đuối nước; và lại có cả trẻ em chết đuối ở những nơi nước nông không bơi được như ngã úp mặt vào xô, chậu, chum vại chứa nước trong nhà.

Vì vậy, theo ông Tuấn, ngoài việc giáo dục, tuyên truyền nâng cao nhận thức phòng chống chết đuối với phương châm “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, cần một cách khác để phòng chống đuối nước – một cách giúp mọi người có thể sống sót nếu chẳng may bị rơi xuống nước, dù họ chưa hề biết bơi. Đó là kỹ thuật “Bơi tự cứu” hay “Bơi sống sót”.

tu-cuu-minh-thoat-chet-duoi-du-khong-biet-boi-nho-ky-thuat-nay


Luyện tập cách hít thở và thả nổi rất quan trọng trong phương pháp bơi tự cứu.

Với phương pháp này, người không biết bơi, khi rơi xuống nước vẫn có thể sống sót nhờ thực hiện 4 bước sau đây:

– Bình tĩnh nhắm mắt, ngậm miệng, nín thở (có thể lấy tay bịt mũi) để phổi không bị sặc nước, trở thành cái phao cứu sinh đẩy người nổi dần lên.

– Tiếp tục thả lỏng người để nước đẩy lên sát mặt nước trở về tư thế bập bênh bán an toàn, đầu nổi sát mặt nước, chân ở phía nước sâu.

– Dùng tay hoặc chân làm mái chèo, quạt nước đẩy đầu nhô khỏi mặt nước hoặc cũng có thể quạt nước xiên, đẩy người bơi đi dễ dàng bởi trong nước người trở nên nhẹ hơn so với trên cạn.

– Khi chuyển động lên xuống, tới trước hãy nhớ trên mặt nước, há miệng to thở vào nhanh và sâu, dưới mặt nước ngậm miệng, thở ra từ từ bằng mũi, hoặc bằng mồm.

Theo các chuyên gia trong lĩnh vực bơi lội, việc thực hiện cách này, người ta có thể tồn tại dưới nước khá lâu, chờ người đến cứu, hoặc lợi dụng dòng chảy để chuyển vào chỗ nông hơn. Điều đặc biệt tất cả những bước trên bạn đều có thể luyện tập dần dần trên cạn và có thể giáo dục cho trẻ nhỏ.

Theo: Khỏe & Đẹp

Thì ra đây chính là cách sử dụng nước chanh pha mật ong đúng chuẩn để giảm 13kg

Thì ra đây chính là cách sử dụng nước chanh pha mật ong đúng chuẩn để giảm 13kg

Chẳng cần tập luyện vất vả mà bạn vẫn giảm được 13kg trong vòng 2 tháng chỉ bằng cách sử dụng nước chanh pha mật ong ngay sau đây nhé! Chanh và mật ong đều là những loại nguyên liệu thiên nhiên sẵn có trong...

Đặt 3 quả chanh cắt tư ở cạnh giường trước khi ngủ và xem điều kỳ diệu gì xảy ra

Đặt 3 quả chanh cắt tư ở cạnh giường trước khi ngủ và xem điều kỳ diệu gì xảy ra

Ngoài việc có lợi cho sức khỏe, chanh còn mang lại nhiều điều kỳ diệu mà có thể bạn chưa biết. Nhiều người không tin vào năng lượng tích cực hay tiêu cực và việc những năng lượng này ảnh hưởng đến chất...

Hạnh phúc trong tầm tay chỉ với 22 điều cần làm ngay!

Hạnh phúc trong tầm tay chỉ với 22 điều cần làm ngay!

Đừng để cảm giác "Cuộc đời mình là một sự thảm hại" tồn tại trong đầu bạn nữa. Chỉ là do bạn chưa biết cách tìm kiếm hạnh phúc mà thôi. "Cuộc sống không phải là đợi chờ cơn mưa to đi qua, mà là biết cách nhảy múa vui vẻ...

THẤY HAY LIKE NGAY

Ý kiến bạn đọc